每個人都有害怕的時候，無論是大人還是小孩。本書以簡單的文字與色彩豐富溫潤的圖畫，清楚地表達了「害怕」這個孩子最普遍遭遇的情緒主題。讓孩子透過圖畫書認知到自己的情緒，感同身受的態度和語言。
小寶貝熊描繪讓他害怕的處境：像是惡夢、或危險，害怕的感覺，以及如何處理害怕的情緒，提供給孩子貼心的解決方式，讓孩子知道，我們注意他們所有的感覺（不管是正面或負面），所有的人（無論是大人或小孩）都會經歷這些感覺。
於是，如何克服害怕，面對恐懼感就是一項重要的課題，我們知道如何處理不愉快的情緒，要讓孩子建立自信，擁有處理這些問題的能力，讓他們可以說出：「害怕的時候，我知道怎麼辦！
試著讓孩子說出害怕的東西是什麼，接著，大人們可以慢慢地引導他們，那些讓他們感到害怕的東西其實不可怕，抑或是因應之道，漸漸的，小朋友們可以克服害怕，將之視為平凡的東西，進而可以學習自己獨立自主。
《我好害怕》曾經被美國CBS晨間兒童節目當成主題，做為九一一事件之後，幫助孩子處理恐懼的最佳素材。此外，在河岸街書店的書訊中，莎拉．游也讚美這本書：「這本溫和的書是針對年幼孩子所寫，告訴孩子覺得害怕是沒有關係的，並鼓勵他們勇敢說出心中感受。」
書的最後附有原文參照，和洪蘭、高淑貞、曾仁美三位專家的推薦文，《我好害怕》不失為對小朋友的教養法寶，將他們心中的感覺詮釋而出，是一本教育兒童極為實用的書籍。
＊相關連結－博客來 我好害怕
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小寶貝熊描繪讓他害怕的處境：像是惡夢、或危險，害怕的感覺，以及如何處理害怕的情緒，提供給孩子貼心的解決方式，讓孩子知道，我們注意他們所有的感覺（不管是正面或負面），所有的人（無論是大人或小孩）都會經歷這些感覺。
於是，如何克服害怕，面對恐懼感就是一項重要的課題，我們知道如何處理不愉快的情緒，要讓孩子建立自信，擁有處理這些問題的能力，讓他們可以說出：「害怕的時候，我知道怎麼辦！
試著讓孩子說出害怕的東西是什麼，接著，大人們可以慢慢地引導他們，那些讓他們感到害怕的東西其實不可怕，抑或是因應之道，漸漸的，小朋友們可以克服害怕，將之視為平凡的東西，進而可以學習自己獨立自主。
《我好害怕》曾經被美國CBS晨間兒童節目當成主題，做為九一一事件之後，幫助孩子處理恐懼的最佳素材。此外，在河岸街書店的書訊中，莎拉．游也讚美這本書：「這本溫和的書是針對年幼孩子所寫，告訴孩子覺得害怕是沒有關係的，並鼓勵他們勇敢說出心中感受。」
書的最後附有原文參照，和洪蘭、高淑貞、曾仁美三位專家的推薦文，《我好害怕》不失為對小朋友的教養法寶，將他們心中的感覺詮釋而出，是一本教育兒童極為實用的書籍。
★☆ 書籍資訊 ☆★
書 名：我好害怕（When I Feel Scared）
作 者：康娜莉雅．史貝蔓 圖，凱西．帕金森
譯 者：黃維明
出版社：天 下
出版日：2005年11月
ISBN：986-7561-98-8
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