生活中多些恬靜，或許更好
2015-05-18 09:19 來源：天津日報
2015年4月23日，世界讀書日，中央電視臺一套節目現場直播了“中國好書”頒獎典禮。103歲高齡楊絳女士的《洗澡之後》和91歲葉嘉瑩女士的《人間詞話七講》同獲“2014年中國好書”殊榮。葉嘉瑩女士來到了典禮現場，葉老的那份從容之美、涵養之美、恬靜之美感動了主持人，也感動了現場和電視機前的無數觀眾。此前，主持人到天津葉老的家中採訪時，葉老表示：她喜歡多些安靜的時間，多讀些好書，多些靜思，多些與先哲的神交。楊絳的守靜功力更是了得，她和錢鐘書曾有過在春節時專注學問，面對前來拜年的客人只透過門縫寒暄幾句，沒有讓客人進屋，有些不近人情。正是因為她們有了這種超常守靜的功力，才鑄成大美之作。
“動靜等觀”。當下生活中，動感十足：熱鬧非凡的各種選秀，螢光棒與呐喊聲交織的演唱會，規模浩大的廣場舞，名目繁多的各種聚會，應接不暇的網路資訊，這些也的確為日常生活增添了活力，豐富了色彩。人的生命與動密不可分，生活中要有動態美，但不能過，更不能變味。追求動態美更不能演變成：公共場所的喧囂，極盡顯露能事的誇張動作，聲嘶力竭的吼叫，酒桌上的推杯換盞，資訊的有量無質，這都屬於厚動薄靜，不具有持久的生命力。貝多芬的《命運交響曲》、馬連良的《甘露寺》，侯寶林的《醉酒》，抑或其他有持久生命力的東西，沒有哪個是憑藉極盡顯露能事的誇張表達，他們憑藉的是“心正”、“意誠”，憑藉的是對生活的深刻領悟和準確把握，憑藉的是中和、含蓄、恰好、不過的表達。“過動”不僅不能很好地表達美，有時還沾染了急功近利、炫耀、拉關係等雜味，一些參與者深受被動之累、嘈雜之累、人情之累……大熱鬧後空洞無物，過情之後是疲憊。統計研究顯示：長假期間的頻繁聚會竟然與假期過後的離婚率上升有著些許聯繫。
守靜能安。韓國的一項長期跟蹤實驗顯示：長期身處節奏過快、喧囂的環境，少年易發注意力不集中，多動症等疾患，成年人邏輯推理能力會弱化，主管短期愉悅的細胞會更活躍。美國的腦科學研究也證實：長期守靜有利於神經細胞軸突的延長，有利於資訊在腦細胞中的存儲、分辨、比較與聯繫，有利於提升記憶力、分析力、判斷力與決策力，這些恰恰應驗了“水靜極而形象明、心靜極而智慧生”、“非寧靜無以致遠、非淡泊無以明志”等諸多中華古訓。南懷瑾先生生前90多歲時能夠邏輯清晰地脫稿演講兩個多小時，也是對“靜以修身、儉以養德”的極好例證。反觀當下，靜心思索者寡，誇誇其談者眾；安靜讀書者寡，推杯換盞者眾；沉靜修身者寡，縱情娛樂者眾。在這個全民大跳“快節奏”、全民感慨忙與累的浮躁時代，只有小比例人口能利用本就不多的個人時間潛心靜思、修煉自省，很多人40多歲就會出現記憶力減退，疲憊感常現，不知是否與環境喧囂和個人的守靜力不足有關？
守靜以削冗舉要。資訊爆炸的當今，削冗、舉要力至關重要。此力不舉，個人就無法從雜亂的海量資訊中甄別出主資訊與有效資訊。此力足，主資訊得以甄別，有效資訊得以鏈結，創新性認知易得，大美之作可成。而削冗力、舉要力、甄別力、鏈結力的提升無一不需要守靜。當下，書破萬卷，路行萬里，紙質資訊、網路資訊同等重要。但萬萬不可因佔有資訊的過於求多而擠沒了“思”的時間，車多而不管理堵路，資訊多而不整理堵心，學而不思則罔。過多的資訊缺乏整理帶來的只能是負效用，只有在“不窺牖，見天道”的守靜中方能帶來創新與突破。牛頓的萬有引力定律，阿基米德的浮力定理，王陽明龍場悟得的“知行合一”，無一不是靠靜。沒有靜，“省身也不密，見理也不明”。
守靜以求“資訊一致”。神經生物學進一步證實，注重整理資訊使頭腦中資訊得以一致，不但有益於認知創新，而且有益於提升積極情緒占比。美國臨床心理學權威克勞甯格總結30多年的臨床經驗，堅信：幾乎所有的情緒問題都源自於頭腦中的“資訊不一致”。守靜能力的高低、中和情緒穩定時間的長短與“資訊一致的廣度和深度”直接相關，借助外部喧囂和外部評價所達到的心理平衡最不穩定，持續時間最短。小視野下的資訊一致能實現短期的心理平衡和情緒穩定。“大其心，容天下之物”下的資訊一致方能實現持續的情緒中和。楊絳百歲時感言：我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道世界是自己的，人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。誰得“內在資訊一致”之法，誰就得“真實幸福”之道。孔子的“朝聞道，夕死足以”中的精神幸福之“道”有此涵義，老子的“致虛極，守靜篤……全乃天，天乃道”更明示了“靜”與“道”的關係。
守靜而“無不為”。“大音希聲，大象無形。”楊、葉兩位大師因守靜有了大為，並得人生之大樂。將守靜與善動相結合，在守靜中修身養性，在善動中發揮潛能，人生方能蓬勃！飽滿！“重為輕根，靜為躁君”，環境略顯喧囂時，多些靜，或許更好！
[責任編輯:yfs001]
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